“幺兒，英語(yǔ)看沒(méi)得？還有數(shù)學(xué)模擬題做了幾套了哦？努力哦！一定要考起市重點(diǎn)哦……”近日，江北區(qū)愛(ài)丁堡小區(qū)的黃女士沒(méi)想到，正是因?yàn)樽约翰粎捚錈┑膰Z叨，讓孩子產(chǎn)生了抵觸情緒，兒子已經(jīng)半個(gè)月沒(méi)有和她溝通了。

　　黃女士告訴記者，兒子在蜀都中學(xué)讀書，自小性格就非常活潑，學(xué)習(xí)成績(jī)也一直不錯(cuò)，可是，自從升初三以后，孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，情緒也常常有所波動(dòng)。半個(gè)月前，因?yàn)橐淮文�擬考試成績(jī)不理想，全家人非常擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)，于是，家人都時(shí)不時(shí)的要“提醒”孩子做功課，沒(méi)想到就是這個(gè)舉動(dòng)，讓孩子十分反感，以至于產(chǎn)生逆反心理，不再與家長(zhǎng)溝通。半個(gè)月來(lái)，黃女士一家都寢食難安，主動(dòng)去問(wèn)孩子卻得不到答案，同時(shí)又擔(dān)心長(zhǎng)期這樣下去，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)落下來(lái)，以至于影響中考。

　　專家：家長(zhǎng)要多觀察少發(fā)言

　　中考臨近，像黃女士這樣，為孩子擔(dān)心的不在少數(shù)，可是如何注意方式方法成了每年這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們共同關(guān)注的熱點(diǎn)話題。

　　有人說(shuō)中考不僅考學(xué)生，也在考家長(zhǎng)，的確如此，家長(zhǎng)的心態(tài)和教育方式會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長(zhǎng)都是望子成龍，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛(ài)，更需要智慧。

　　老師提醒廣大學(xué)生家長(zhǎng)，十五六歲的初中學(xué)生，心理叛逆都比較重，家長(zhǎng)說(shuō)得越多，他們心里越煩。那種每天早上起來(lái)都要念叨孩子幾句的家長(zhǎng)，無(wú)疑是“自殺”行為。家長(zhǎng)平時(shí)多觀察孩子的行動(dòng)、表情，需要提醒他們的時(shí)候才說(shuō)，并且說(shuō)一兩遍就夠了，不要擔(dān)心沒(méi)引起他重視。因?yàn)閯e看他們表面上不在乎，其實(shí)心里也是聽進(jìn)去的。那些確實(shí)聽不進(jìn)家長(zhǎng)話的孩子，在短期內(nèi)也無(wú)法改變這個(gè)現(xiàn)狀，家長(zhǎng)說(shuō)得過(guò)多，要么無(wú)用要么反而讓孩子心里毛躁。

　　另外，作為家長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)和孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心世界，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)當(dāng)好孩子的心理老師。在緊張的中考沖刺階段，家長(zhǎng)和孩子都容易急躁，家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問(wèn)題。而孩子可能會(huì)緊張焦慮，或因一次考試成績(jī)不理想喪失信心，家長(zhǎng)需適時(shí)給孩子鼓勵(lì)，和孩子交流。

　　與孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度要溫和真誠(chéng)，千萬(wàn)不要居高臨下，用責(zé)備、質(zhì)問(wèn)的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問(wèn)題，又加深了彼此的隔閡。在選擇學(xué)校等問(wèn)題上，家長(zhǎng)不要過(guò)分包辦，可以替孩子搜集學(xué)校信息，給孩子提建議，不要以生硬的方式代替孩子做決定，要循循善誘。

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　　中考心態(tài)調(diào)節(jié)16字訣

　　很多經(jīng)歷過(guò)中考的人都說(shuō)，在最后沖刺關(guān)頭，“成績(jī)較量”已漸漸演變?yōu)橐粓?chǎng)“心理較量”，有些平常成績(jī)好的同學(xué)因?yàn)樘�緊張而導(dǎo)致考試發(fā)揮失常的例子非常多。專家經(jīng)驗(yàn)傳授中考心態(tài)調(diào)節(jié)16字訣即“強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮”以備學(xué)生調(diào)整心態(tài)專業(yè)好成績(jī)。

　　強(qiáng)化信心

　　1、考試目標(biāo)要適當(dāng)，不要超過(guò)自己的實(shí)力，達(dá)不到的目標(biāo)，心理就會(huì)受到挫折。

　　2、不要攀比，個(gè)人情況不一樣，只要考出平時(shí)的水平就是成功。

　　3、不要迷信。

　　4、要積極暗示，心態(tài)不好的時(shí)候?qū)懸粋�(gè)紙條放在桌子上告訴自己：我能行、鎮(zhèn)靜、沉著，這些積極的詞語(yǔ)會(huì)幫助你提高信心。

　　5、考前幾天走路挺胸抬頭，步伐強(qiáng)勁有力。

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